D'Erausfuerderung vum Liewen: Iech selwer ze fannen

09. 02. 2021
International Konferenz vun Exopolitik, Geschicht a Spiritualitéit

Déi gréissten Aventure an Erausfuerderung zur selwechter Zäit ass ze probéieren ze entdecken wien mir wierklech sinn. Fir e puer, probéieren Iech selwer ze fannen kann e egoisteschen Akt sinn, awer et ass ganz de Géigendeel. Tatsächlech ass et en selbstlosen Prozess deen all eis Handlungen an Handlungen dréit. Fir e super Partner, Frënd oder Elterendeel ze sinn, musst Dir Iech selwer wëssen, wat mir vum Liewen an der Ëmwelt wëllen a wat mir am Géigendeel bidden.

De Prozess vun wëssen

Dëse Prozess enthält och manner agreabel Etappen. Etappen déi schmerzhafte kënne sinn, awer trotzdem en noutwendege Bestanddeel vun dësem Prozess sinn. Si beinhalt d'Ofbriechen an d'Léisung vu Schichten an eisem Liewen, déi eis net déngen, déi eis negativ bezeechnen oder déi eis verletzt hunn. Alles ass bedingt duerch ze wëssen an ze realiséieren wien mir wierklech sinn a wat eis no vir beweegt. Dëse Prozess ass eng Reflexioun vun eiser bannenzeger Kraaft, awer gläichzäiteg eis Schwachstelle. Déi folgend 6 Tipps kënnen Iech duerch dëse Prozess hëllefen.

1) Akzeptéieren Är Vergaangenheet

Fir wierklech z'entdecken wien mir sinn a wat mir wëllen, musse mir eis eege Geschicht wëssen. Loosst eis dapere sinn an an eis Vergaangenheet dauchen, well et eis méi forméiere kann wéi Dir denkt. Egal ob et verstoppt Kandheetstraumen ass, Gefiller vu Verletzung oder Gefiller vun Haass. All dëst formt eis a mir mussen et alles konfrontéieren a besser verstoen firwat mir alles esou Bedeitung ginn an eis sou vill beaflossen.

D'Ëmwelt, d'Meenungen an d'Astellunge vun der Ëmwelt an där mir opgewuess sinn hunn e groussen Afloss op wéi mir eis als Erwuessener behuelen. Schmäerzhafte Erfahrungen aus der Kandheet bestëmmen dacks wéi mir eis evaluéieren a verteidegen. Zum Beispill, wa mir e ganz strengen an usprochsvollen Elterendeel haten, hu mir vläicht eng méi staark Tendenz fir eis ze schützen, oder am Géigendeel, alles maache fir déi ronderëm eis ze gefalen. Et ass wichteg Är Motiver an hir Hierkonft ze verstoen.

Wa mir probéieren eis eege schmerzhafte Erfahrungen ze verstoppen, se net zouzeginn, kënne mir verluer fillen. Mir kënnen intuitiv op eng gewësse Manéier handelen, a mir selwer wäerte net verstoen firwat. Fir d'Ursaachen ze verstoen, kënne mir zum Beispill d'Mindsight Technik benotzen, Hypnos, Regressiounstherapie, Molerei, etc. Nom Verständnis an Akzeptanz kënnen och déi schwieregste Momenter en natierlechen Deel vun eis ginn, déi am Géigendeel fuert eis an der Entwécklung vir, net behënneren.

Dës 4 Schrëtt hëllefen och:

Schrëtt 1: Loosst eis kritesch Meenungen iwwer eis selwer an anerer falen. Dës opdrénglech Gedanken an negativ Selbstbewäertunge kënne wuertwiertlech eis Féiss ënnergruewen.

Schrëtt 2: Wa mir eng negativ Meenung iwwer eis selwer ausdrécken, loosst eis sécher sinn datt et eis Meenung ass. Datt dëst keng negativ Meenung ass, déi vun Elteren, Frënn oder Kollegen geholl gëtt.

Schrëtt 3: Loosst eis probéieren defensiv Mustere lass ze loossen, déi Reaktiounen op schmerzhafte Erfahrungen aus der Kandheet sinn.

Schrëtt 4: Loosst eis eis eege Wäerter, Ziler an Idealer entwéckelen.

2) Fannt Bedeitung

D'Iwwerliewe hänkt dacks dovun of, Sënn am Liewen a Freed ze fannen, och an de schwieregsten Ëmstänn. Konzentratiounslager Iwwerliewenden konnten soen. Loosst eis probéieren eis eege Sënn am Liewen ze fannen, deen net ëmmer mat der Meenung vun anere Leit muss zesummefalen. Déi glécklechst Leit sinn net ëmmer déi, déi nëmmen eemoleg Genoss sichen, si sinn dacks vill méi glécklech Leit, déi hir eegen Ziler a Prinzipien hunn a Freed an déi gewéinlech Saache fannen.

3) Denkt un wat Dir wëllt

Am Liewen kënne mir dacks den Drang hunn méi ze beschwéieren iwwer dat wat mir net gemaach hunn wéi ze bemierken wat mir gelongen hunn. Also loosst eis probéieren méi op positiv Gedanken an Evaluatiounen ze fokusséieren, manner op dat wat mir net gelongen oder net wëllen. Loosst eis selwer glécklech sinn, verléift fillen, erfollegräich sinn ... Loosst eis probéieren net op déi bannenzeg Buggers ze lauschteren, déi eis drun erënneren datt mir net verdéngen wat se hunn ...

Loosst eis probéieren dat och an d'Kommunikatioun ze projezéieren. Wa mir zesumme mat eisem Partner sinn, loosst eis net soen: "Dir lauschtert ni op mech, Dir këmmert Iech net ëm mech." Amplaz, loosst eis soen: "Ech wënschen ech méi héieren a gesi ginn." Eng Ausdrocksännerung kann maachen méi wéi mir mengen. Mir wäerte vill méi no bei eisem Partner sinn.

4) Erkennt Är perséinlech Kraaft

Perséinlech Kraaft baséiert op dem Vertrauen a Kraaft, déi mir gewannen wéi mir evoluéieren. Loosst eis d'Kraaft fannen fir d'Meenungen an d'Meenungen ze refuséieren, déi eis opgezwong ginn. Loosst eis d'Kraaft fannen fir sécher vun eisen eegene Meenungen ze sinn, fir si opzestoen.

5) Praxis Matgefill a Generositéit

De Mahatma Gandhi sot eemol: "De beschte Wee fir Iech selwer ze fannen ass Iech selwer am Déngscht vun aneren ze verléieren". Fuerschung weist dacks datt d'Leit gär méi ginn wéi ze kréien. Dofir, loosst eis generéis a Matgefill sinn, loosst eis anerer hëllefen.

6) Vergiesst net de Wäert vun der Frëndschaft

Mir wielen net d'Famill an där mir gebuer sinn, mä dës Famill formt an beaflosst eis. Mee mir kënnen eis Frënn wielen. Dofir loosse mer nëmmen esou Eenzelen an eis Géigend loossen, déi eis glécklech maachen, déi eis ënnerstëtzen an entwéckelen. Esou kreéiere mir eisen eegene Krees vu Leit, déi mir "Famill" nennen.

Tipp fir de Sueneé Universum E-Shop

Heinz-Peter Röhr: Conditionnel Kandheet - Selbstvertrauen erëm hierstellen

Jiddereen soll erliewen schéin Kandheet. Wann dëst net de Fall ass, kann et Konsequenzen wärend der Adoleszenz an Erwuessener hunn. A senger Publikatioun proposéiert den Heinz-Peter Röhr einfach Léisungen, déi esou Leit hëllefe kënnen erëmzefannen Vertrauen an Onofhängegkeet.

Heinz-Peter Röhr: Conditionnel Kandheet - Selbstvertrauen erëm hierstellen

Ähnlech Artikelen