Firwat brauche mir méi Spaass an eisem Liewen?

2001x 31. 10. 2019 1 Reader

Firwat vergiessen e puer vun eis sou eng kreativ a fantastesch Saach, déi eis Laun an eisem Liewen verbessert? Jo, Diskussioun ass iwwer Spaass. Et ass komesch wéi vill Leit dës Iddi refuséieren. Si betruechten Ënnerhalung als trivial, net wäertvoll an zweifelhaft. Vläicht enges Daags wäerten se tatsächlech Spaass hunn, awer nëmmen nodeems se e riesege Verméigen gemaach hunn, wäerten se e wëssenschaftleche Duerchbroch maachen oder e puer super Konscht kreéieren. Wéi si awer net bewosst datt d'Leit déi dës Saache realiséiert hunn et och gär hunn. Entertainment ass keng Beweegung vun engem erfollegräiche Liewen, et ass e Wee fir en erfollegräicht Liewen.

Mir brauchen Spaass

Jidderee vun eis ass gebuer mat enger Tendenz fir a verschiddenen Aktivitéiten z'aktivéieren. Dir kënnt eppes maachen wat een aneren haasst a vice-versa. Mir sinn déi produktivst, bestänneg, kreativ a flexibel wann mir eng Kombinatioun vun Aktivitéiten engagéieren déi maximal Ënnerhalung ubidden.

Ënnerhalung ass en Ofdrock vun Ärem Liewen, e Guide fir ze benotzen fir Ären Basisdrock mat Freed geschriwwen. Léieren ze liesen an z'äntwerten ass eng vun de wichtegste Saachen am Liewen. D'Wuert Spaass gëtt heiansdo fir dat bescht an dat schlechst Verhalen benotzt. E puer Leit genéissen anerer ze torteren, Suchteger hunn e bëssen anescht Spaass. Awer dëst ass lëschteg dat zu Misär féiert an ass net wierklech eppes wat eng normal Persoun gär hätt. Dofir ass et méi e Fake Spaass. Wéi Dir kënnt gesinn, d'Wuert Spaass ka meeschtens alles sinn.

Mir Gesiichter Stress mat Spaass

Déi éischt ass dat ze realiséieren falscht Ënnerhalung léist Är Problemer net, ta awer déi real erlaben Iech hinnen ze GesiichtAn. D'Schüler an de Schoulen hunn oft Stress, dat ass de Grond firwat d'Fantasie-Spiller hinnen hëllefen. Si fille Stress, Besuergnëss, awer wat méi se maachen, dest méi se sichen Ënnerhalung déi hëlleft hinnen dës mental Situatiounen ze ignoréieren. Spaass an engem Grupp vu Frënn ass besser wéi d'Angscht vun Äre Frënn.

Real Spaass wierklech genéisst

Real Quelle vun Ënnerhalung sinn wat Psychologen erneierbar Freed nennen. Dës Ënnerhalungsquellen entertainéieren och ëmmer erëm. Wann d'Iesse fir Iech lëschteg ass, kritt Dir mat all zousätzlech Portioun amuséiert. Awer Dir braucht ëmmer nei an nei Iddien fir de Spaass weider ze halen (vläicht e puer exotesch Goodies virstellen).

Wann Dir en onverzaubere Besoin hutt méi deier Saachen ze hunn, prestigiéisen Auszeechnunge, kinky Sex asw., Ass Äre Wonsch net e Fonk vu wierklech Spaass, mee eng bannenzeg Eidel.

Wann Dir wierklech Spaass hutt, wäert Dir et ni bedaueren

Schlecht Ënnerhalung, wéi Mobbing, féiert zu Gefiller vu Bedauernung. Mat wierklech Spaass ass et keng Gefor an Dir wäert et ni bedaueren. Heefeg Ënnerhalung fir vill Leit ass zum Beispill Alkoholkonsum. Drénken schéngt vill Spaass an der Grupp ze sinn, awer da kënnt Hangover op de Buedem. Da bedaueren mir dacks drun. Dat ass net wierklech lëschteg. Mir bedaueren dat ni.

Ënnerhalung mécht eis besser, ni den anere Wee

Viru Kuerzem ass en Interview mat engem onbenanntenen Individuum geschwat, dee veruersaacht huet vläicht jidderee ronderëm hie. Hien huet all Dag gelacht, sou wéi déi Leit, déi mat him a Kontakt komm waren. Awer de Fakt war datt vill vun dëse Leit traumatiséiert goufen. Ee vun hinnen huet sech duerno ëmbruecht.

D'Persoun, déi de falsche Gespréich hat, gouf dunn vum Reporter gefrot wéi hie gefillt. "Ech sinn traureg", huet hie mat absolute Sënnerheet geäntwert. Et schéngt, datt dës Persoun net witzeg war. Hien huet Trauer fir anerer erstallt, awer schliisslech fir sech selwer.

Wéi wësse mir wéi eng Ënnerhalung eis fëllt?

Et gi vill psychologesch Methoden déi hëllefen Spaass ze fannen. Huelt e Notizbuch oder e Stéck Pabeier a schreift dat wat Dir genéisst. Et kann alles sinn. Awer fille Är Emotiounen. Fir wann Dir e Laachen fillt mat der Verëffentlechung vu Kierper a Geescht beim Schreiwen vun enger Aktivitéit, ass et de richtege Spaass.

Et ass wëssenschaftlech bewisen datt dat wat mir genéissen all eis Liewen mat sech bréngt. Kandheet ass dofir wichteg fir eis selwer ze verstoen. Schreift all d'Saache vir déi Dir erënnert wéi Dir an Ärer Kandheet genoss hutt. Fillt d'Muster vun dësem Spaass. Hutt Dir léiwer eleng oder an engem Grupp ze spillen? Doheem oder dobausse? Dës Virléiften sinn nach ëmmer an Iech.

A schliisslech - haalt eng Tagebuch mat enger Lëscht mat wat Spaass Dir all Dag gemaach hutt. Dann gitt dës Aktivitéiten e Score vun 0 bis 10 Amusement. Also kënnt Dir erfollegräich Filteren a Saache filteren déi Dir net gär hutt.

Dës Methode si just Training, fir Iech ze léieren Äert Gefill vu Spaass ze reagéieren. Wann dat passéiert, ass et Ären Tour, Äert richtegt Verhalen mat der Ënnerhalung ze versöhnt, déi Dir realiséiert.

Ähnlech Artikelen

Hannerlooss eng Äntwert