Mir wënschen eis Fiichtegkeet

8285x 13. 05. 2019 1 Reader

Fir all Fra, de Succès ass eppes anescht. E puer vun eis léiwer eis Aussoën, ​​aner hëllefe a Betreiung fir aner, a jemols denkt Erfollegen eng aussergewéinlech Carrière. Et ass genuch fir jem eng gutt Mutter ze sinn, anerer zéien et virgeschloen Succès. Jiddereen ass anescht. An all Fäll awer ass et wichteg, datt mir eis selwer bleiwen - Fraen mat all de Kleeder. Kuerz, wuesse Är Weiblechkeet. Et ass wichteg fir Äre Wee ze fannen.

Léift selwer. Gesondheetlech Selbstbezuel ass eng positiv Bezéiung mat sech selwer. Selbstvertrauen ass mat Vertrauen zougesprach Vertrauen an hirem eegene Wäert, Vertraue vun der eegener Fäegkeet. Zur selwechter Zäit akzeptéiert seng eegen Ongerechtegkeeten. Déi Bescht déi Dir maache kënnt fir Äert Gléck léiere sech ze froen. Gitt gläich datt Dir an Ärem Häerz zitt.

Prinzipien vu Selbstachtung an e gesonde Selbstwertgeescht

Self-esteem ass eng positiv Relatioun vum Mënsch fir sech selwer. Et ass net iwwer d'Verweigerung vun der Realitéit, iwwerdriwwener Selbstkritik, Selbstbeschëllegung, oder probéiert mech ze iwwerzeegen datt ech sinn perfekt a perfekt. Am Géigendeel, ass et iwwer d'Adoptioun selwer, souguer mat hiren Onfaarf. Awer, dofir sidd Dir gär selwer a Respekt fir Iech selwer. Keen duerf perfekt sinn.

Et ass wichteg ze beuechten:

1 Ech sinn de Besëtzer vu mengem Liewen. Ech sinn net hei fir de Wëlle vun aneren ze erlaaben. Ech muss net wéi anerer vun aneren erwart. Ech sinn, ech hunn meng Gefiller, Attituden, Erliefnisser an Qualitéiten. Ech si net Schämde vun hinnen. Ech kann se géint anerer verdeedegen. Ech sinn net vergiess ze ginn mat jiddereen ze bestueden.

2 Ech gehéieren net zu jidderengem, just op mech. Ech sinn net d'Moyene fir d'Enn vun aneren. Ech sinn Deel vu menger Famill, Mënschegesellschaft, Party Freideg Ech sinn e unique Mënsch.

3) Ech hunn meng Gedanken, Gefühle, Haltung a Wäerterdatt ech Respekt. Ech hu kee Problem deen se ze presentéieren, mee ech maachen se net dofir. Ech wëll och net d'Gedanken, d'Gefiller, d'Attituden an d'Wäerter vun aneren zwéngen.

4) Jo, Leit kënnen sech onroueg an ouni Respekt behuelen. Mee et erzielt se un hinnen, net iwwer mech.

5) Ech sinn net Affer. Ech wëll net fir aner Leit oppassen an ech wëll net, datt aner fir mech oppassen.

6) Ech sinn responsabel fir mäi Liewen. Ech sinn bewosst mat mengen Absichten, Gedanken, Attituden, Iwwerzeegungen a Wäerter. Ech denken un meng Aktiounen. Ech realiséieren meng Aktiounen. Ech fille meng Gefiller.

7) Ech respektéieren Ech. Ech weess, datt ech mäi Wäert huet wéi all Mënsch. Ech hunn selwer Respekt. An dat ass rar wéi eng kuerzfristeg Belounung fir säi Verrot. Ech héieren haaptsächlech selwer. Ech halen meng Gefiller an Intuition. Ech verteed meng Gedanken vun aneren. Ech sinn frou, aner ze héieren, ech respektéieren hir Gefiller, Gedanken a Meenungen, awer dat heescht net datt ech mat hinnen zoustëmmen.

Wéi frëndlech

Wann Dir déi Zort Fra ass, déi d'Mutterschaft an d'Kannerbetreiung als hir Roll spillt, dann ass et wichteg fir einfache Prinzipien ze maachen déi net nëmme gutt profitéieren, mee och Kanner a Partner, léieren net uewen d'éischt zuer setzen. Wann Dir eppes iwwert laangfristeg wëllt wëllt, schwätzt mat Äre Partner iwwert dëst oder kritt se an der Famill. Braucht Dir Äre Mann ze interesséieren. Et ass geschitt, datt mir net méi vu mir selwer, mee och vun eisem Kollekt denken unzehiewen. Verhale Problemer an enger laangfristeg Partnerschaft a gär datt Dir Äre Mann interesséiert, ze froen an him ze léiren heiansdo ze luewen.

Déi lescht wichteg Saach ass fir Iech selwer këmmeren. Maacht Iech eng Fra mat all de Kleeder. Mir hu jidereen e Funken, dee muss versuergt ginn fir datt et net verbrennt. Denkt un wéi Dir Iech am meeschten gefält, e Hobby, eng Bewegung oder e neien Cours fannen. Kuckt Iech Äert Äus a Seele.

Wëllt Dir eng verspriechend Carrière bauen? Firwat brauch vill Zäit a méi héicht Verhalen. Vill erfollegräich Fraen heutzinn an der Ëmgéigend vu Manager an aner erfollegräich Männer. Mir oft léiere wéi et "hart" ze handelen an ze stoen. Wann Dir maacht Geschäftsleit, sidd Dir wahrscheinlech déi selwecht. Awer wéi, no enger laanger Zäit, Är Fiichtegkeet ze bewahren an Är Natur net ze verléieren? Wann männlech Energie virgitt op Ärem normale Dag, addéiere se et mat weiblechen Energie am Rescht vum Dag. Kleeder feminin, maacht haaptsächlech ëm Är Fra Séil. Loosst äert Ënnerhaltssprooch a kuckt wat Dir braucht, e subtile Seiwer ze sinn. Kuckt vun Äre Partner, Är Kanner, huelen Är Zäit zesummen. Gitt fir eng Massage oder eng Fra vu Frae. Hei fannt Dir Literatur, déi Iech beweegt, eng romantesch Iwwerraschung ze maachen an net Angscht ze sinn eng wier vulnerabel Fra.

Wéi Dir Iech selwer behandelt, wäerte Dir Äre Succès onofhängeg an Är Géigend maachen.

Wéi kënnt Äre Kierper

Dat Wichtegst Saache wat Dir braucht fir ze fille sinn Iech gutt am Kierper. Vill vun eis këmmert sech net ëm hien. Mir si iwwerweegend, mir sinn net bewegen. Mir mussen realizéieren datt eise Kierper gesond ass. Nëmmen dann fille mer eis gutt a glécklech.

Vill vun eis wëllen net gär eis Kierper kucken. Wann Dir am Spigel kuckt, gesäit hien direkt eng Lëscht vu Mängel. Awer et ass net ëm e perfekte Kierper, et geet ëm d'Léift fir Äre Kierper ze léieren. Un eisem Kierper ass essentiell fir all Deel vum Liewen, mir brauchen et op der Aarbecht, léieren, Kanner erhuelen, verloossen. Duerfir sollten mir méi wëssen datt mer et hunn an méi méi si maachen. Egal ob Ernärung, Massage, Sport oder gutt verdéngt Ruus.

Wéi geziilten Emotiounen

Wéi mir iwwer Saachen déi mir eis fillen, fillen sech an eis. Dofir brauche mer votichtlech op d'Bezéiung déi mer zu Dinge an d'Leit ronderëm eis sinn a wéi se eis an Ärem Kierper beaflossen. Vill Leit hunn eis Gesondheetsproblemer, a wann d'Verännerung vun der Ernährung, der Ëmwelt oder der Aarbecht net hëlleft, sinn eis perséinlech Blödsinn an eis normalerweis d'Schold.

Et ass eng Selbstverständlechkeet fir Frae fir all aner Saachen ze këmmeren a fir hir eegene Besoinen weider ze bewegen. Allerdéngs ass et néideg fir e Moment ze stoppen an ze iwwerdenken wat eis op eis weight, datt mir Angscht gemaach hunn wat mir net konnten amgaang sinn an et ass net komplett hannert eis. Mir wësse oft, awer et ass ze schwéier fir en esou onwuelegen Gefühl ze bekämpfen, e Problem innerhalb vun eis, a fir et erëm opzemaachen. Awer méi einfach gëtt et net. Et ass néideg fir dës Emfro ee Mol an all fir ze këmmeren.

Wichteg Rotschléi um Enn

Vill Fraen hu sech Gedanken fir d'selwescht gebraucht an onrouegend. Huelt Är Zäit op d'mannst eemol am Mount a gitt fir eng Massage oder Kosmetik. Et ass wichteg ze frëndlech an ze denken.

Ähnlech Artikelen

Hannerlooss eng Äntwert